ЗДЕСЬ ГОВОРЯТ О ТЕБЕ! 18+
Добро пожаловать на первый фан-сайт популярного проекта «Подслушано» Вконтакте! Это социальный развлекательный проект, в котором люди рассказывают каждый день свои секреты, откровения и истории из жизни анонимно перед всеми.

Как похудела виктория лопырева инстаграм


Виктория Лопырева раскрыла секрет своего похудения

instagram.com/lopyrevavika

36-летняя Виктория Лопыва восхищает поклонников стройной подтянутой фигурой. Оказалось, что секрет похудения звезды – индивидуальный рацион питания.

«Мисс Россия – 2003» рассказала, что в прошлом методом проб и ошибок похудела на 10 килограммов. Перепробовав массу способов похудения, звезда пришла к выводу, что «рулит ситуацию» не ЗОЖ (здоровый образ жизни), а СОЖ – свой образ жизни.

«Я не сижу на диете, так как не верю в них после моих долгих скитаний в мире здорового питания, посещения всевозможных спа и чтения различной литературы на эту тему», - заявила блондинка.

Виктория рассказала о своем питании,

instagram.com/lopyrevavika

Виктория научилась чувствовать, сколько и чего ей хочется, и если еда не нравится даже внешне, то она лучше будет ходить голодной. Лопырева также не любит разогретую или вчерашнюю еду, за исключением борща, который готовит ее мама. Блондинка не станет есть и бесполезную пищу, разве что соблазнится на мамину жареную картошку.  «У всех есть слабости», - пошутила звезда.

Виктория рассказала поклонникам о макробиотике – учении о питании, которое предполагает, что в любой еде существуют два вида энергии: инь и ян. «Это учение о питании исключает молочку. Мне с этим проще, я не фанат творога и кефира, а ферменты есть и в мисо-супе, и в квашеной капусте», - пояснила Лопырева.

меню и фото. Как похудела Вика Лопырева?

31-летняя блондинка Вика Лопырёва не сходит с экранов и обложек модных журналов. Такая слава пришла к ней 11 лет назад. В 2003 году она выиграла конкурс «Мисс Россия» и с тех пор очень востребована как модель и телеведущая. Сейчас Викторию смело можно назвать примером для подражания — у нее потрясающая фигура. В 2003-м при росте 177 см модель весила 52 кг. И ее сегодняшние формы не очень-то отличаются от прежних. Разве что грудь: с помощью пластической операции девушка увеличила ее, прибавив в объеме целых 13 см – с 83 до 98 см.

История похудения

Вика всегда была стройной. Её мама говорила:

«Она с детства была тоненькой, длинноногой, с шикарными длинными волосами…»

Виктория Лопырева до и после похудения

В подростковом возрасте девушка даже комплексовала из-за этого. Она поделилась со своими поклонницами:

«Как же сильно я из-за этого комплексовала в школе! Я прятала тонкие щиколотки в ботинки, под которые надевала носки-гармошку, чтобы ноги визуально не казались такими худыми».

Так что этой девушке, кажется, было суждено стать моделью. Но, как ни странно, победа в конкурсе «Мисс Россия – 2003» привела к тому, что Виктория… поправилась. Причем очень сильно – набрала более 10 кг. Стала надевать наряды, скрывающие полноту, и полностью сменила стиль одежды. Окружающим даже стало казаться, что девушка ждет ребенка!

Так продолжалось семь лет. Викторию приглашали в самые разные телевизионные проекты, и вес не был этому помехой. Но, получив предложение вести передачу о моде и стиле, Лопырёва решила: пора худеть. И взялась за дело:

«Я начала читать специальную литературу, интересоваться диетологией и в итоге не только сбросила десять килограммов, но и разработала собственную систему питания».

Спустя семь лет фигура Лопыревой снова поражает поклонников

Правда, ходили слухи, что толчком к такому преобразованию стала не только работа. От девушки якобы ушел парень, и она решила срочно взять себя в руки. Как бы там ни было, но Виктория сбросила все лишние килограммы, вернула себе фигуру десятилетней давности, сделала грудь и превратилась в потрясающую красотку. Да и личная жизнь наладилась. В декабре 2013 года Лопырёва вышла замуж за футболиста Федора Смолова.

Секрет стройности

Модель не раз подчеркивала, что не является сторонницей экстремальных диет. Она за здоровый образ жизни!

«Диета — это временная мера, после которой обязательно случится срыв, а мы с вами говорим о правильной философии питания, которая впоследствии поможет вам прекрасно выглядеть и ни в чем себе не отказывать».

Модель признавалась, что испытала на себе множество диет, но ни одна из них не дала эффекта:

«Диета подразумевает быстрое похудение, что является стрессом для организма, но, к сожалению, лишние килограммы так же быстро могут вернуться. Поменяйте свое отношение к еде и следите за качеством продуктов! Не создавайте стрессовой ситуации для своего организма! Полюбите себя!»

Виктория осуждает короткие диеты, считая их стрессом для организма

Чтобы поддерживать фигуру в отличном состоянии, Вика выработала для себя несколько правил, которых неукоснительно придерживается.

  1. Утро модель начинает с бутылки воды.
  2. Затем Виктория ест фрукты. Например, папайю, которую может заменить и зеленым яблоком. Это помогает запустить процессы пищеварения.
  3. Идеальным завтраком Лопырёва считает гречку.
  4. На ланч модель предпочитает суп и овощной салат.
  5. Ужинает она высокобелковыми блюдами. Если хочется гарнира, то может позволить себе овощи, которые тушит или готовит на гриле.
  6. Не стоит отказываться от любимых продуктов, даже если они не самые полезные. Их можно есть, но только в правильных сочетаниях. Например, не есть в один прием пищи пасту и мясо или рыбу. И от сладкого отказываться модель тоже не призывает. Только рекомендует есть совсем немного и в районе 17:00. Например, она может позволить себе чай с печеньем – «чтобы не было совсем грустно», как говорит сама модель.
  7. Каждый прием пищи Лопырёва начинает с овощей. Она рекомендует съедать хотя бы небольшой кусочек огурца.
  8. Виктория не пьет во время еды и не ест на ночь.
  9. Модель рекомендует дробное питание. Есть нужно часто, но небольшими порциями.

Физические нагрузки помогают Виктории отшлифовать фигуру

Не забывает Вика и о фитнесе. Как уже было сказано, она ведет здоровый образ жизни. Поэтому ее можно часто встретить то на пробежке, то в спортивном клубе. Она предпочитает фитнес и силовые тренировки, а на занятиях ей помогает личный тренер.

Свою любовь к спорту модель и телеведущая активно пропагандирует через аккаунт в Instagram. Девушка часто выкладывает свои фото, сделанные на тренировке или пробежке. И ее невозможно упрекнуть в попытке привлечь больше внимания к собственной персоне – Виктория Лопырёва выглядит просто отлично. Так что если поклонницы заглядывают на ее страничку за вдохновением, то они приходят точно по адресу!

Скачать Instagram Истории Виктории Лопыревой (@lopyrevavika)

(5.08.2020, 8:51:15 AM)

(05.08.2020, 8:52: 55 AM)

(05.08.2020, 9:48:12 AM)

(05.08.2020, 13:15:25 PM)

(05.08.2020, 13:15:26)

(05.08.2020, 13:15:27 PM)

(05.08.2020 , 13:15:28)

(05.08.2020, 19:44:36)

(05.08.2020, 19:44:37)

(05.08.2020, 19:48:04)

(05.08.2020, 19:48:05)

( 05.08.2020, 19:49:15)

(05.08.2020, 20:31:55)

(06.08.2020, 4: 14:36)

,

Кто такая Виктория Лопырева? Посол чемпионата мира по футболу 2018 и российская модель

STUNNING World Cup 2018 Виктория Лопырева будет привлекать внимание на турнире этим летом.

Светловолосая модель, телеведущая и бывшая «Мисс Россия» намерена продвигать имидж своего родного города Ростова-на-Дону.

6

Потрясающая модель будет продвигать свой родной город на чемпионате мира Фото: Гетти - автор

Кто такая Виктория Лопырева?

РОЖДЕННАЯ в Ростове в 1983 году, Виктория была замечена модельными агентствами еще подростком, когда училась на специальность «Управление бизнесом».

В 2003 году она стала Мисс Россия, позировала для журналов и даже снялась на телевидении.

6

Сногсшибательная блондинка появилась на обложках Cosmo и Hello! ЖурналКредит: Instagram @lopyrevavika

Бывшая Wag, она развелась с 27-летним нападающим «Краснодора» Федором Смоловым, который играет главную роль в сборной после почти двух лет совместной жизни.

У этой сенсации в социальных сетях уже есть связи с футболом благодаря ее популярной работе в качестве телеведущей в качестве со-ведущей телепрограммы "Ночной футбол" в России.

6

Она будет послом чемпионата мира по футболу в России

6

В родном городе Виктории пройдут четыре игры группового этапа Фото: Гетти - автор

Виктория привыкла к общественному вниманию в своей родной стране, снявшись в российской версии фильма «Я Знаменитости, вытащи меня отсюда!

В прошлом году она заставила фанатов настроиться на чемпионат мира, сделав несколько гламурных селфи на трибунах стадиона «Спартак», когда Португалия встречалась с Россией на Кубке Конфедераций.

6

Виктория ранее была замужем за российским футболистомКредит: @lopyrevavika

Какова ее роль на чемпионате мира по футболу?

ЕЕ цель в качестве официального посла на России 2018 - продвигать свой родной город Ростов-на-Дону, страну в целом и идеалы здорового образа жизни и спорта.

Она также организует специальные мероприятия Кубка мира для детей, в которых будут участвовать известные российские игроки прошлого и настоящего.

6

Ожидайте увидеть, как она освещает мероприятия по всей стране.

RU BEAUTY

Кто такая Руби Мэй и как долго она работает с Деле Алли?

PRETTY WOMAN

Аманда Холден замечена в платье Forever Unique 'Pretty Woman' за 85 фунтов стерлингов

Дешево, как комплекты

Вот где вы можете получить самую дешевую футбольную форму Англии 2018 года

ВЫСОКАЯ ОЦЕНКА

Обама считает Месси «чудесным» он дает советы по борьбе с чемпионатом мира

Викторина

РОССИЯ ПЕРЕСМОТР

Посмотрите, сколько вы можете вспомнить о самых безумных моментах на чемпионате мира 2018

«Темное пятно»

Лоран Косельни признается, что хотел, чтобы Франция проиграла чемпионат мира после травмы KO

Wags of the World Cup - Кто ваш любимый? ,

Потрясающий посол чемпионата мира по футболу Виктория Лопырева рассылает в Instagram сексуальные фотографии пляжного отдыха

Потрясающий посол РОССИИ на чемпионате мира по футболу делится яркими снимками с праздников на Мальдивах для своей армии онлайн-фанатов.

34-летняя Виктория Лопырева загрузила в социальные сети несколько сексуальных фотографий с недавнего отпуска на острове в Индийском океане.

5

Виктория Лопырева (в центре) позирует с двумя потрясающими подругами на белом песчаном пляже Фото: Central European News

5

Потрясающий посол чемпионата мира по футболу в 2015 году выиграла Мисс Россия Фото: Central European News

5

34-летняя девушка недавно наслаждалась отдыхом на Мальдивах Фото: Central European News

На одном захватывающем снимке изображена красивая блондинка. от ее идеальной фигуры, когда она стояла на коленях в волнах в узком белом купальнике.

Лопырева писала: «Единственный способ справиться с несвободным миром - стать настолько абсолютно свободным (хотя бы на время), что само ваше существование будет актом восстания».

На другом фото она растянулась на берегу в бикини, а также она позирует с подругами и надувной лодкой в ​​форме сердца.

Снимки, некоторые из которых нехарактерно для Лопыревой непристойны, произвели большое впечатление на ее 1,8 миллиона подписчиков в Instagram.

5

За Викторией Лопыревой идет колоссальный 1.8 миллионов человек в InstagramКредит: Central European News

5

Лопырева представляла свою страну на конкурсе «Мисс мира» в 2015 году Фото: Central European News

Один пользователь, ‘arthur_ohanyan’, прокомментировал: «Как вам удается всегда выглядеть так красиво и потрясающе?»

Но более циничный "a_sorokin2018" добавил: "Боже мой, столько фотошопов".


ПОСЛЕДНЯЯ МИНУТА РОССИЯ Чемпионат мира по футболу 2018: Пеле, Джозеф Йобо, Google и Джефф Херст устанавливают рекорды, поскольку мы отмечаем 100 дней, чтобы пройти с этой сногсшибательной статистикой


Лопырева, которая также является актрисой и моделью, была коронована «Мисс Россия» в 2015 году и представляла свою страну на конкурсе «Мисс мира 2015».

Она является одним из послов России по футболу на Чемпионате мира по футболу 2018 года. В последние месяцы она была связана со звездой «Арсенала» Генрихом Мхитаряном, 29 лет, когда он был в «Манчестер Юнайтед».

Длинноногая блондинка посетила Олд Траффорд и сфотографировалась с Полом Погба в туннеле, а также позировала под светом прожекторов в Театре Мечты.

Посол ЧМ-2018 Виктория Лопырева посетила Олд Траффорд, чтобы посмотреть Манчестер Юнайтед, и получила сюрприз на день рождения от своих подруг ,

Смотрите также