ЗДЕСЬ ГОВОРЯТ О ТЕБЕ! 18+
Добро пожаловать на первый фан-сайт популярного проекта «Подслушано» Вконтакте! Это социальный развлекательный проект, в котором люди рассказывают каждый день свои секреты, откровения и истории из жизни анонимно перед всеми.

Как инстаграм влияет на психику


Вред «Инстаграмма» для психики человека. Что нужно знать

Время. Самый ценный ресурс. «Убивать» время — очень популярное занятие, особенно среди молодёжи. В молодом возрасте кажется, что молодость и сама жизнь будут длиться если не вечно, то по крайней мере очень долго. Но пока мы «убиваем» время, время убивает нас. И время так же, как и внимание, — это сегодня самый ценный ресурс. Впрочем, между этими понятиями можно, в какой-то степени, поставить знак равенства. Время, потраченное на что-либо, — это какое-то количество внимания, которое мы уделили тому или иному явлению в своей жизни. За наше внимание борется реклама, за наше внимание, так или иначе, борются окружающие нас люди. Но тенденция такова, что всё больше своего внимания мы отдаём соцсетям.

Можно бесконечно долго спорить о вреде или пользе социальных сетей. Кто-то скажет, что это социальный и технический прогресс, который во многом облегчил жизнь. Кто-то скажет, что это настоящее «кладбище времени». И те, и другие по-своему будут правы. Выйдя на улицу с развязанными шнурками, можно споткнуться и разбить себе нос, но это не повод объявлять шнурки вселенским злом и запрещать их во всём мире. Всё, что существует в нашем мире, можно использовать во благо. Даже алкоголь, который сегодня уже выкосил едва ли не половину страны, можно использовать как дезинфицирующее средство и не более. Проблема не в том, что существуют деструктивные вещи, проблема в том, что мы не умеем ими пользоваться.

«Инстраграмм» — источник депрессии и «кладбище» времени

По результатам исследований благотворительной организации The Royal Society for Public Health, «Инстраграмм» среди всех популярных соцсетей оказывает наиболее пагубное влияние на психику пользователей. В феврале–мае 2017-го года представители этой организации провели опросы пользователей различных соцсетей. Количество опрошенных составило 1479 человек, а возраст — от 14 до 24 лет. Суть опроса состояла в том, что участники должны были ответить на ряд вопросов относительно пяти популярных соцсетей. По результатам опроса выяснилось, что наименьшее негативное воздействие на психику оказывают социальные сети YouTube и Twitter, а вот наибольший вред для психического здоровья приносит Instagram.

Также удалось выяснить, что именно её использование зачастую вызывает зацикленность на собственной внешности и часто — недовольство своим внешним видом, как следствие, — депрессию. Помимо этого, регулярное использование «Инстраграмма» вызывает сильную зависимость от гаджета, связанную со страхом пропустить важные события и новости, публикуемые в «Инстраграмме». Это является определяющим фактором в развитии бессонницы, общей тревожности, беспокойства и так далее.

По результатам опроса было обнаружено, что у большинства пользователей «Инстраграмма» отмечаются аддиктивные модели поведения по типу обсессивно-компульсивного расстройства. Проще говоря, постоянное навязчивое стремление к совершению одних и тех же действий, которые на какое-то время облегчают тревожность и беспокойство. Формируется зависимость от просмотра новостей и необходимость выкладывать собственные новости, писать посты, публиковать фотографии и так далее.

«Инстраграмм» портит характер

Сама система устройства социальной сети «Инстраграмм», где одной из главных функций является выкладывание фотографий и выставление своей жизни напоказ для других пользователей, приводит к формированию негативных тенденций в психике, таких как зацикленность на собственной внешности, постоянное сравнивание себя с другими в плане опять-таки внешности, образа жизни, уровня дохода и так далее.

Учитывая тот факт, что большинство пользователей стремится себя показать в лучшем свете, просмотр таких новостей может приводить к чувству неполноценности и депрессии. Также отличительной особенностью «Инстраграмма» является его особая популярность среди звёзд, знаменитостей и других публичных людей. Это также, в свою очередь, пагубно сказывается на психике пользователей — наблюдение за жизнью публичных людей во всех подробностях может приводить к зависти, попыткам подражать, жить чужой жизнью и так далее.

Чрезмерное использование социальных сетей и, в частности, «Инстраграмма» приводит к социальной изоляции. Вместо того, чтобы просто встретиться с другом, гораздо проще перекинуться с ним парой сообщений. Исследования, результаты которых были опубликованы в «Американском журнале превентивной медицины» в 2017-м году, показали, что люди, которые много времени проводят в соцсетях, становятся более замкнутыми и теряют социальные навыки. Участниками исследования стали 7000 человек в возрасте 19–32 лет. Данный эксперимент показал, что рост количества времени, проведённого в соцсетях, прямо пропорционален росту депрессивных состояний, чувства одиночества, ненужности, неполноценности и изолированности от общества.

Одна из главных тенденций использования «Инстраграмма» — постоянное выставление своей жизни напоказ окружающим. Порой это приобретает совершенно чудовищные формы — вплоть до фотографирования каждого момента своей жизни. Помимо этого, среди пользователей возникает своего рода «гонка вооружений» — каждый стремится показать себя более успешным, счастливым и так далее. И здесь возникает тот эффект, который называется «не быть, а казаться». Использование «Инстраграмма» вынуждает пользователя создавать некую иллюзию счастливой и успешной жизни для других пользователей. Погоня за «лайками» приводит к одержимости идеей любой ценой показать себя в лучшем свете. И это приводит к тому, что человек начинает жить в мире собственных иллюзий.

Суд против «Инстраграмма»

В мае 2017 года одна российская компания направила жалобу в Роскомнадзор с требованием запретить функционирование социальной сети «Инстраграмм». Требование было направлено в Московский районный суд, в качестве аргументов истец привёл доводы о том, что использование данной социальной сети крайне разрушительно воздействует на психику пользователя. По словам истца, ориентированность «Инстраграмма» на выкладывание фотографий приводит к формированию неполноценности, чувства подавленности и одиночества, когда пользователи, живущие обычной жизнью, видят «красочную» жизнь знаменитостей. И напротив, демонстрация своей жизни со стороны пользователей, живущих более насыщенной жизнью, приводит к формированию чувства высокомерия, принадлежности к элите и так далее. Также, по словам истца, «Инстраграмм» пропагандирует нетрадиционную сексуальную ориентацию и приводит к разложению моральных устоев общества. Истец изложил аргументы о том, что эта соцсеть вызывает зависимость от «лайков» и, по его словам, некоторые пользователи даже покупают себе подписчиков, чтобы набирать максимальное количество «лайков». Помимо этого, истец указал, что регулярное использование «Инстраграмма» приводит к снижению интеллекта, проблемам с восприятием, гипервозбудимости и стрессам. В заявлении также указано, что существует статистика о том, как при попытке сделать впечатляющее селфи пользователи получают увечья и даже погибают. О дальнейшей судьбе данного судебного иска пока ничего не известно, но, как можно видеть, опасность чрезмерного использования «Инстраграмма» замечают многие.

«Инстраграмм» как инструмент распространения информации

Важно понимать, что всё можно использовать как инструмент. По статистике, кухонный нож на первом месте в милицейских сводках как орудие преступления. Однако глупо утверждать, что следует запретить людям пользоваться кухонными ножами. То же самое с соцсетями. Соцсети — это удобный инструмент для распространения информации. Проблема лишь в том, что большая часть распространяемой информации является деструктивной. Однако в наших силах всё исправить. Самая большая ошибка — это пенять на несовершенство мира и пребывать в бездействии. И социальные сети можно использовать как для своего развития, так и для изменения мира. Как известно, это возможность распространения информации среди тысяч людей одновременно.

Вместо того, чтобы выкладывать очередную фотографию у красивого столба, можно выложить рецепт вегетарианского блюда. И это позволит вашим подписчикам задуматься, возможно, о смене типа питания, ведь большинство традиционно питающихся людей подвержены стереотипу, что на вегетарианстве кроме гречки и макарон есть больше нечего.

Именно благодаря социальным сетям сегодня действуют глобальные созидательные проекты, такие как «Научи хорошему», «Думай сам/думай сейчас», «Общее дело» и так далее. Эти проекты на полную мощность используют современные возможности социальных сетей. Есть хорошая восточная мудрость: «Научись извлекать пользу из зла». И социальные сети, использование которых сегодня большей частью направлено на деградацию, можно с той же эффективностью и с той же скоростью использовать для созидания.

И «Инстраграм» — это отличный инструмент пропаганды здравого образа жизни. Точно так же, как некоторые пользователи рекламируют праздный образ жизни, глупые развлечения, алкоголь, можно пропагандировать йогу, вегетарианство, альтруизм и так далее. Поначалу такие посты, возможно, будут не особенно популярны, но дорогу, как известно, осилит идущий. И если более здравые и адекватные посты будут мелькать перед глазами пользователей всё чаще и чаще, это неизбежно будет менять сознание всего общества. И важно понимать, что строительство огромного города начинается с первого камня. Так же с первого поста начинается изменение информационного пространства той или иной социальной сети. И вклад в это может сделать каждый из нас. В мире гораздо больше здравомыслящих людей, чем нам кажется. И если информационная среда того же «Инстраграмма» начнёт меняться в более здравую и созидательную сторону, это позволит кардинальным образом повлиять на общество с помощью такого, казалось бы, деструктивного явления, как социальные сети. И самое главное, использование этого инструмента доступно практически для каждого. Не выходя из дома, можно поделиться полезной информацией с тысячами людей. И при таких масштабах даже один пост на тему здравого образа жизни обязательно изменит жизнь хотя бы одного пользователя.

Как Instagram влияет на то, как мы воспринимаем себя и мир вокруг нас

Бездумная прокрутка Instagram, по мнению исследователей из Университета Висконсин-Мэдисон, Университета долины Юта и Университета Гумбольдта в Берлине, может нанести больше вреда вашей психике, чем Вы думаете.

Исследования, посвященные негативным последствиям использования Facebook, показали, что у пользователей часто возникают чувства депрессии, одиночества, обиды и заниженной самооценки. Неудивительно, что наиболее отрицательно заряженными были аспекты, связанные с обменом фотографиями.

В частности, это связано с феноменом ненависти к удовольствиям, который сопровождает псевдо-преследование фотографий, казалось бы, лучшую жизнь других, и публикацию собственных фотографий как способ создать столь же вызывающий зависть образ в социальных сетях.

Хотя Facebook разбавляет эти эффекты общими статьями, играми и другими обновлениями, не связанными с фотографиями, Instagram предназначен исключительно для обмена фотографиями (а теперь и видео), которые, как правило, значительно редактируются.

Хотя эти исследования были сосредоточены только на Facebook, их выводы легко применимы к Instagram.

Когда все, что мы можем видеть в жизнях друг друга, - это то, что вписывается в идеально отфильтрованные квадраты, мы неизбежно проводим вредную самооценку, которая заставляет нас думать, что трава действительно зеленее на другой стороне - что жизни всех остальных более совершенны, чем наши собственные.

То, что через объектив X-Pro II могло заставить вас позеленеть от зависти, через призму реальной жизни в лучшем случае может оказаться посредственным. Когда мы смотрим в Instagram, мы видим жизнь, буквально обрезанную и отфильтрованную: идеально сервированный обеденный стол и полуремонтируемая гостиная сразу за рамкой.

Instagram непременно наполнен полуправдой и оптимизацией жизни, но мы все еще используем ее, чтобы оценить нашу собственную. Однако по какой-то причине мы не считаем фотографии в Instagram такими манипулятивными с реальностью, как фотографии в журналах.

Это потому, что, несмотря на редактирование, они кажутся более доступными, потому что мы знаем фотографов.

Пока я просматриваю свою ленту, я ловлю себя на том, что спрашиваю себя, почему я не могу быть похожей на ту или иную девушку, почему мои наряды не такие милые, почему моя «тощая рука» всегда терпит неудачу или почему мои прогулки на выходных не так хороши. так же увлекательно, как и все остальные.

Я всегда говорю: «Я просто хочу, чтобы была ее» или «Его жизнь такая крутая, », потому что независимо от того, насколько я люблю свою собственную жизнь, чья-то всегда будет лучше выглядеть в Instagram.

Благодаря этому процессу мы воспитываем культуру людей, которые не только увлечены взглядом, но и постоянно осознают, что на них смотрят.

Я постоянно занят наблюдением за тем, как выглядит моя собственная жизнь, а не просто живу этим.

Я использую любую возможность усилить свой Instagram: я сделаю самый простой ужин с друзьями похожим на ночь в парижском кафе (надеюсь, никто не публикует реальную фотографию парижского кафе, потому что это отправит меня в полное -блаун, депрессия, вызванная Insta), и я пойду на прогулки, которые, как я знаю, будут хорошо смотреться на фотографиях.

Друг недавно пригласил меня на матч по поло в Ньюпорте, штат Род-Айленд, и включил в приглашение напоминание о том, как чудесный день будет выглядеть в Instagram.Он стал не только инструментом для самостоятельного изобретения, но и для обмена, вероятно, поэтому люди живут в своих телефонах.

Дело не в том, что мы не можем взаимодействовать друг с другом в реальном мире, а скорее в том, что наша реальность настолько искажена полуреальностями, как Instagram, что реальный мир просто кажется скучным.

Он начинает выглядеть лучше, обрезанный и отредактированный, чем на наших глазах - чашка Starbucks, стоящая на столе, выглядит намного лучше, когда она художественно оформлена и задокументирована.

И если мы хотим оглянуться назад на то, каково это жить нашей жизнью, все, что нам нужно сделать, это пролистать наши профили в Instagram, и дух каждого момента здесь для нас. Зачем вообще жить настоящим?

Instagram позволяет нам иметь своего рода постоянную память для снимков. Наши воспоминания могут быть записаны мгновенно, но они не мимолетны; они являются постоянным напоминанием о том, как выглядит наша жизнь, и они хорошо выглядят.

Я знаю, что это явление меняет мое сознание и то, как я взаимодействую с миром.Я могу отфильтровать свою зависть так же легко, как я фильтровал мохито прошлой ночью с девушками.

Я могу и буду выбирать, чтобы положить телефон и делать снимки только для собственных воспоминаний, а не для чужой ленты новостей.

Фото через We Heart It

.

Почему Instagram - худшая социальная сеть для психического здоровья

Instagram - худшая социальная сеть для психического здоровья и благополучия, согласно недавнему опросу почти 1500 подростков и молодых людей. Хотя платформа, основанная на фотографиях, получала баллы за самовыражение и самоидентификацию, она также ассоциировалась с высоким уровнем тревожности, депрессии, издевательств и FOMO или «страха упустить».

Из пяти социальных сетей, включенных в исследование, YouTube получил самые высокие оценки за здоровье и благополучие и был единственным сайтом, получившим чистую положительную оценку респондентов.Второе место занял Twitter, за ним Facebook и Snapchat, а на втором месте - Instagram.

В опрос #StatusOfMind, опубликованный Королевским обществом общественного здравоохранения Соединенного Королевства, приняли участие 1479 молодых людей (в возрасте от 14 до 24 лет) из Англии, Шотландии, Уэльса и Северной Ирландии. С февраля по май этого года люди отвечали на вопросы о том, как различные платформы социальных сетей повлияли на 14 различных проблем, связанных с их психическим или физическим здоровьем.

Социальные сети, безусловно, имели некоторые преимущества. Все сайты получили положительные оценки, например, за самоидентификацию, самовыражение, построение сообщества и эмоциональную поддержку. YouTube также получил высокие оценки за то, что знакомит со здоровьем других людей, предоставляет доступ к достоверной информации о здоровье и снижает уровень депрессии, беспокойства и одиночества респондентов.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье.Подпишитесь, чтобы получать последние новости здравоохранения и науки, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Но все они также получили отрицательные оценки - особенно за качество сна, издевательства, образ тела и FOMO. И в отличие от YouTube, остальные четыре сети были связаны с ростом депрессии и беспокойства.

Предыдущие исследования показали, что молодые люди, которые проводят более двух часов в день в социальных сетях, с большей вероятностью сообщают о психологическом стрессе.«Постоянно видя друзей в отпуске или наслаждаясь ночными развлечениями, молодые люди могут почувствовать, что им что-то не хватает, в то время как другие наслаждаются жизнью», - говорится в отчете #StatusOfMind. «Эти чувства могут способствовать развитию отношения« сравнивать и отчаяться »».

Посты в социальных сетях также могут вызывать нереалистичные ожидания и вызывать чувство неадекватности и заниженную самооценку, пишут авторы.Это может объяснить, почему Instagram, где личные фотографии занимают центральное место, получил худшие оценки за образ тела и беспокойство. Как написал один из респондентов опроса: «Instagram легко заставляет девушек и женщин чувствовать, что их тела недостаточно хороши, поскольку люди добавляют фильтры и редактируют свои фотографии, чтобы они выглядели« идеально »».

БОЛЬШЕ : Почему вы должны позволить кому-то другому выбирать ваш Tinder Фото

Другое исследование показало, что чем больше социальных сетей использует молодой человек, тем выше вероятность, что он или она сообщат о депрессии и тревоге.Авторы исследования говорят, что в этом может быть виновата попытка перемещаться между разными нормами и сетями друзей на разных платформах, хотя также возможно, что люди с плохим психическим здоровьем в первую очередь тянутся к нескольким платформам социальных сетей.

Чтобы уменьшить вредное воздействие социальных сетей на детей и молодых людей, Королевское общество призывает компании, работающие в социальных сетях, внести изменения. В отчете рекомендуется ввести всплывающее окно с предупреждением о «интенсивном использовании» в этих приложениях или на веб-сайтах - что, по словам 71% респондентов, они поддержали.

Он также рекомендует компаниям найти способ выделить случаи цифровой обработки фотографий людей, а также выявлять и предлагать помощь пользователям, которые могут страдать от психических расстройств. (В прошлом году в Instagram появилась функция, позволяющая пользователям анонимно отмечать проблемные сообщения.)

Правительство также может помочь, говорится в отчете. Он призывает к обучению «безопасному использованию социальных сетей» во время санитарного просвещения в школах, к обучению специалистов, работающих с молодежью, работе с цифровыми и социальными сетями, а также к проведению дополнительных исследований по влиянию социальных сетей на психическое здоровье.

Королевское общество надеется дать молодежи возможность использовать социальные сети «таким образом, чтобы защищать и способствовать их здоровью и благополучию», - говорится в отчете. «Социальные сети уходят не скоро, да и не должны. Мы должны быть готовы развивать инновации, которые ждут нас в будущем ».

Свяжитесь с нами по [email protected]

,

Как работает алгоритм Instagram в 2020 году (и как с ним работать)

На самом деле алгоритм Instagram - это то, что решает, какие сообщения люди будут видеть каждый раз, когда они открывают свою ленту. Ниже мы хотели бы прямо рассказать о том, как это работает, чтобы вы могли убедиться, что ваш контент имеет наилучшие шансы быть увиденным в течение 27 минут в день, которые люди проводят в Instagram. (Во всяком случае, в 2019 году. В 2020 году еще нет официальных данных о влиянии коронавируса на использование Instagram, но мы вкладываем деньги в рост этого числа, а не на его снижение.)

Но во времена неопределенности внимание теряется, и брендам приходится работать так же усердно. Существует множество конкурентов - 75% компаний США проводят маркетинг в Instagram в 2020 году, а 90% аккаунтов подписаны на бизнес - чтобы держать вас в тонусе.

Кроме того, алгоритм Instagram основан на машинном обучении, поэтому способ ранжирования ваших постов постоянно меняется.

Мы получили самую свежую информацию о том, как работать с алгоритмом Instagram, чтобы продвигать вашу маркетинговую стратегию в Instagram и поддерживать отношения с вашей аудиторией.Потому что, в конце концов, это все, что действительно нужно алгоритму.

Содержание

Как работает алгоритм Instagram
8 советов по работе с алгоритмом Instagram

Бонус: загрузите бесплатный контрольный список , который показывает точные шаги, которые фотограф-лайфстайл использовал, чтобы вырастить с 0 до 600 000 подписчиков в Instagram без бюджета и без дорогостоящего оборудования.


Как работает алгоритм Instagram

С тех пор, как Instagram завершил обратную хронологическую обратную связь в 2016 году, лента каждого отдельного человека на платформе была организована в соответствии с правилами алгоритма.

Согласно официальному аккаунту Instagram @creators, это сделало работу лучше для всех. (Подтекст: пожалуйста, перестаньте просить избавиться от него.)

Источник: @creators

Итак, какие факторы важны для алгоритма? Какие шаги могут сделать бренды, которые сильно повлияют на то, что люди видят в верхней части своей ленты? (И, в связи с этим: какие посты занимают первое место на странице «Исследование»?)

Алгоритм Instagram основан на трех основных сигналах ранжирования.

Отношения

Instagram все чаще хочет, чтобы люди тратили время на приложение, потому что нам оно нравится, а не только потому, что мы не можем перестать прокручивать. Соответственно, алгоритм увеличивает количество сообщений из учетных записей, с которыми пользователь уже взаимодействует. Для брендов и авторов это означает, что сосредоточение внимания на участии сообщества является ключевым моментом.

Обмен DM, отметка друг друга в сообщениях и частое оставление комментариев - все это действия, указывающие на тесную связь между учетными записями.А также лайки, публикации и просмотры.

Проценты

Если пользователям нравились определенные типы сообщений в прошлом, алгоритм с большей вероятностью покажет им этот тип сообщений в будущем.

Например: если пользователь больше взаимодействует с проверенными или бизнес-аккаунтами, он с большей вероятностью увидит сообщения из этого типа аккаунта. Если они смотрят много видео, сделка такая же.

Другими словами, люди, которые работают с такими сообщениями, как ваша, с большей вероятностью увидят ваши сообщения.Алгоритм хочет дать людям то, что они хотят.

Своевременность

Последние сообщения с большей вероятностью будут помещены в верхнюю часть каналов пользователей. Это означает, что публикация сообщений, когда ваша аудитория в сети, имеет решающее значение. (Подробнее об этом ниже.)

Другие факторы, которые повлияют на фид отдельного пользователя Instagram, включают:

  • Частота использования : алгоритм показывает самые лучшие и самые популярные сообщения с момента последнего открытия приложения пользователем, поэтому пользователи, которые не часто проверяют Instagram, увидят сообщение вашего бренда только в том случае, если оно приносит наибольшую заинтересованность.(Обратите внимание, что 42% пользователей Instagram проверяют платформу несколько раз в день.)
  • Время сеанса : Точно так же пользователи, которые проводят 45 минут, прокручивая свою ленту, увидят больше сообщений, в том числе неэффективных, чем тот, кто тратит всего 5 минут на просмотр лучших хитов.
  • После подсчета : человек, который подписан на тысячи аккаунтов, может не видеть каждые сообщений от своей мамы или Чета Хэнкса. Но если они последуют только нескольким сотням, они с большей вероятностью будут полностью следить за каждым, за кем они следят.


Между тем вы можете быть уверены, что ваш бизнес-аккаунт в Instagram не подвергся секретному понижению. (Вы также не можете получить автоматическое повышение, просто переключившись на учетную запись создателя.)

8 советов по работе с алгоритмом Instagram

А теперь давайте рассмотрим несколько передовых методов применения этих идей в вашей собственной стратегии Instagram.

1. Постить последовательно

Чтобы добиться успеха с алгоритмом Instagram, вам необходимо сначала построить отношения со своей аудиторией.А поскольку количество легче измерить и достичь, чем качество (см. Пункт 6), первым делом необходимо создать календарь контента в социальных сетях, чтобы не отставать от графика.

Что означает постоянство в Instagram? Это уникально для вашего бренда. Если вы только начинаете, начните так, как собираетесь. Подумайте, что может производить ваша команда.

Если вы привлекаете аудиторию с помощью блиц - скажем, шести историй, трех постов и, почему бы и нет, одного видео IGTV в день, - вы создали определенный уровень ожидания.Можете ли вы дожить до этого? На месяц? В течение года? Навсегда?

(Если да, мы приветствуем вас. Мы также хотели бы указать вам на этот учебник о том, как планировать публикации в Instagram, потому что он вам действительно понадобится.)

В целом, частота публикаций и выбор формата постов любого бренда будут зависеть от имеющихся ресурсов. Однако самое важное - это сосредоточиться на публикации контента, который вам нравится, по предсказуемому графику.

2. Внимательно следите за своей аналитикой

Неудивительно, что просмотр аналитики в Instagram - один из лучших способов получить представление не только о том, что чувствует ваша аудитория, но и о том, как алгоритм видит ваш бренд.

Какие сообщения восхищают вашу аудиторию? Им больше нравится видео или фото? Какая часть вашего трафика поступает по хэштегам? Можете ли вы дать им больше таких же или вариаций на тему? Аналитика покажет вам, что вы сделали правильно, но только вам решать, как добиться этого успеха.

Если у вас есть бизнес-аккаунт, обратите внимание на встроенную аналитику Instagram. Таким же образом вы узнаете, когда ваша аудитория в сети, а также общие демографические данные и географическое местоположение.

Вот краткое руководство по использованию Instagram Insights:

3. Создавайте ремиксы, повторно используйте и публикуйте свой самый эффективный контент

Если у вас есть отточенный календарь контента и множество аналитических данных, подробно описывающих, чего именно хочет ваша аудитория, поиск или создание контента, достаточного для загрузки в машину, по-прежнему не всегда простая задача.

Апсайлинг и ремикс вашего проверенного и проверенного контента имеет два преимущества: вы уже знаете, что алгоритм нравится, и это экономит время.

Источник: @fictionalmeg

Вот несколько потрясающе простых идей по увеличению ваших визуальных ресурсов:

  • превратить видео в гифки или фото
  • превратить серию фотографий в слайд-шоу или карусель
  • использовать несколько изображений из одной фотосессии для разных целей (например, как в случае выше, для создания недельного настроения).
  • a #throwbackthursday никому не повредит
  • изменить дизайн изображений и использовать их как истории

Главное здесь - быть как можно более креативным.

4. Поощряйте свою аудиторию за распространение информации с помощью UGC

Термин довольно широк, но когда мы говорим о «пользовательском контенте», мы говорим о следующем: регулярные неоплачиваемые люди публикуют о вашем бренде в Instagram из чистого энтузиазма. Может быть, с небольшим поощрением, но не обязательно.

Это дает очевидные преимущества, когда дело доходит до алгоритма. Неслучайно, что чем больше ваша аудитория взаимодействует с вашей учетной записью (отмечает вас, отвечает вам, пишет вам в переписке и т. Д.)), чем теснее связь, которую заметит алгоритм, тем больше будут отображаться ваши сообщения.

Идея здесь состоит в том, чтобы создать такую ​​лояльность и энтузиазм, которые вдохновляют людей защищать и продвигать вас самих. Если у вас есть отличный продукт B2C, он может сделать всю работу за вас. В противном случае вам может потребоваться найти способы косвенно вдохновить людей.

Конечно, вы всегда можете прямо сказать о наборе послов. См. Пример Soylent ниже.

Существует множество способов вознаградить энтузиастов фанатов: во многих случаях просто репостить их контент своим подписчикам (a.К.А. перепрограммирование) покорит сердца и умы. Не говоря уже о том, чтобы пополнить свой календарь контента.

Вы также можете запустить полноценный конкурс в Instagram с соответствующими призами за распространение информации.

Совет профессионала: Избегайте репостов всего, что вам присылает ваша аудитория. Создавайте лучшие и, по возможности, включайте контент в визуальную идентичность вашего бренда. И имейте в виду, что простой репост чужих историй был явно отмечен как то, что не приведет к размещению ваших историй на странице исследования, так что будьте творческими и актуальными.

5. Сотрудничайте с единомышленниками

Мы не будем вдаваться в подробности маркетинга влиятельных лиц в Instagram, но поиск подходящего сотрудника с дополнительной аудиторией - один из лучших способов органично расширить охват до новых глаз, а также привлечь внимание аудитории с помощью актуальных новинок. углы.

Результат - если совместная работа так же интересна вашей аудитории, как и вам - вполне может включать дополнительный импульс от алгоритма.

Например, Squarespace часто сотрудничает со своими клиентами. Празднование ваших существующих отношений - деловых или иных - это реальный способ показать, что важно для вашего бренда.

Конечно, Squarespace с такой же вероятностью пойдет на все и «будет сотрудничать с» (читай: платить) такой знаменитостью, как Вайнона Райдер, для крупной кампании. Очевидно, что это такие рекламные расходы, которые выходят далеко за рамки Instagram, но если реклама Суперкубка входит в бюджет вашего бренда, снова перейдите к пункту № 3 и убедитесь, что все ролики и закулисные кадры подготовлены для Instagram. , слишком.

6. Налаживайте качественные отношения по старинке

Это правда, что в Instagram больше нет лайков (потому что кто-то смотрел тот эпизод Black Mirror). Если глава Instagram Адам Моссери обеспокоен «проблемным использованием и одиночеством» на платформе, можно с уверенностью предположить, что алгоритм также хочет видеть настоящие отношения.

Для брендов не помешает вести себя так, как будто все, что волнует людей, - теплые жесты, человеческое общение - это то, о чем алгоритм также заботится.(Или скоро позаботится о нем, поскольку он постоянно развивается.)

Что мы подразумеваем под старомодным? В основном, не выбирайте ярлыков. Вот несколько лучших практик:

  • Задавайте вопросы, но только если вы действительно заботитесь об ответах (ваш руководящий принцип при написании хороших подписей должен быть «противоположностью приманки для вовлечения»).
  • Примите DM (алгоритм считает их, поскольку он оценивает ваши отношения с другими учетными записями; хотя, конечно, это не означает терпеть оскорбительные сообщения.)
  • Отвечайте на комментарии быстро (хотя нет никаких доказательств того, что алгоритм заботится о том, насколько быстро вы отвечаете, вы произведете впечатление не только на одного человека, но потенциально на всех, кто это увидит)
  • Ставьте лайки и комментируйте сообщения других людей (не просто транслируйте свой собственный контент, особенно если вы пытаетесь привлечь больше подписчиков)

Совет профессионала: Не покупайте лайки, не покупайте подписчиков и не пробуйте старый трюк с модулем взаимодействия. Алгоритм вас видит. И что еще хуже, все ваши настоящие последователи тоже.

Источник: @creators

Тем не менее, если вы изо всех сил пытаетесь поддерживать уровень громкости своих разговоров, вам может помочь такой инструмент, как Hootsuite Inbox.

7. Правильно используйте хэштеги

В Instagram хэштеги являются неотъемлемым инструментом для того, чтобы ваш контент попадал в глаза нужным людям, то есть глазам, которые с большей вероятностью будут с ним взаимодействовать. Они могут помочь создать добродетельный круг, в котором по мере того, как ваш пост привлекает больше внимания, алгоритм будет следить за тем, чтобы его увидело еще больше глаз.

Тем не менее, неправильное использование или злоупотребление вашими хэштегами - один из самых простых способов попасть не на ту сторону алгоритма Instagram.

Главное здесь - быть честным. Используйте хэштеги, которые соответствуют вашему бренду, отрасли и аудитории.

В противном случае, если вы достаточно рассердите людей, вас могут пометить за использование вводящих в заблуждение хэштегов. Кому помечено? Правильно, алгоритм.

Чтобы получить полное изложение, ознакомьтесь с нашим полным руководством по хэштегам Instagram.

8. Своевременно размещать

Самый простой совет мы оставили напоследок. Алгоритм Instagram отдает предпочтение недавним публикациям, поэтому публикуйте сообщения, когда ваша аудитория в сети. Просто.

Если вам интересно, когда лучше всего публиковать сообщения в Instagram, мы поможем вам по отраслям.

Но лучше всего взглянуть на особые привычки своей аудитории и использовать планировщик Instagram, чтобы ваши сообщения публиковались, когда они обращают внимание.

Экономьте время, управляя своим присутствием в Instagram, используя Hootsuite для планирования и публикации постов, расширения аудитории и отслеживания успеха с помощью простой в использовании аналитики. Попробуйте бесплатно сегодня.

Начало работы

,

Смотрите также